מהו מתיחת בטן?

אורח החיים שלנו נראה לפעמים כמו מרוץ ללא הפסקה. אנו מציבים לעצמנו יעדים, אך השמירה על כולם היא קשה מאד, ובמיוחד כאשר צריך לעמוד בכולן בו זמנית. לצד שגרת החיים שלנו – שאינה שגרתית בכלל ומלאה בעליות ומורדות – אנו רוצים גם לשמור על אורח חיים בריא ועל מראה טוב. אך בעקבות מגוון שינויים גופניים,…